Remise en forme postnatale
La remise en forme mixte à été créée afin de répondre à un besoin exprimé par les mères à vouloir se remettre en forme avec le bébé sans faire les mêmes mouvements durant des semaines. Très bonne activité où l’intensité évolue graduellement en corrigeant la diastase des grands droits, s’il y a lieu, et en raffermissant le périnée.