Cours
Rencontres prénatales en allaitement (4 cours)
animé par Mélanie Carignan
Beaucoup d'informations qui vous permettrons de prendre une décision éclairée pour l'alimentation de votre enfant et des techniques qui vous aideront à bien démarrer l'allaitement. Le matériel est fourni. La présence du conjoint(e) est fortement encouragée.
Les mardis de 19h 00 à 20h 30.
Session en cours : ---
Prochaine session : Du 21 février au 13 mars 2012.
Yoga prénatal ( 10 cours)
professeure : Renée Lachance
Par des exercices de respiration et des mouvements doux, vous vivrez une expérience agréable avec votre futur bébé. Que vous soyez en mauvaise ou en très bonne forme physique, vous en profiterez. Aucun matériel nécessaire, à part une tenue confortable. Les 2 iem et 4 iem rencontres sont accompagnées du conjoint et peuvent être en soirée si le groupe le désire.
Les mardis de 13h 30 à 15h 30.
Session en cours : Du 24 janvier au 27 mars 2012.
Prochaine session : Du 10 avril au 12 juin 2012.
Yoga postnatal (8 cours)
professeure : Renée Lachance
En compagnie de votre bébé, vous pouvez vous remettre en forme doucement avec des exercices de respiration et des mouvements doux. Que vous soyez en mauvaise ou en très bonne forme physique, vous en profiterez. Aucun matériel nécessaire, à part une tenue confortable.
Les mercredis de 10h 00 à 12h 00.
Session en cours : Du 25 Janvier au 28 mars 2012.
Prochaine session : Du 11 avril au 13 juin 2012.
Massage pour bébés (5 cours)
professeure : Bianca Lamarche
Venez apprendre une serie de gestes qui aident à calmer bébé. Une bouteille d'huile à massage est fournie. Une vieille serviette ou couverture est recommandée.
Les jeudis de 10h 45 à 12h 15.
Session en cours : Du 02 février au 01 mars 2012.
Prochaine session : Du 22 mars au 19 avril 2012.
Stimulation pour bébés (2 ateliers de 2 heures) animé par Véronique Pellerin -chiropracticienne
. Dans une atmosphère chaleureuse et en toute simplicité vous vous familiariserez avec diverses activités pouvant aider à stimuler votre bébé.
Prochaines sessions : 17 avril (théorie) : 9hre : 0 à 6 mois 10h 15 : 6 à 12 mois 11h 30 : 12 à 24 mois
29 mai (exercices) : 9hre : 0 à 6 mois 10h 15 : 6 à 12 mois 11h 30 : 12 à 24 mois
Tai-chi-chuan(8 cours) - Nouveau
professeur : Jean-Pierre Côté
Le Tai Chi est un art martial chinois dit "interne", d'inspiration taoïste. Souvent réduit en occident à une sorte de gymnastique, il est apprécié pour son effet bénéfique sur le corps et la santé. Les mouvements ont à la fois une connotation martiale (esquives, parades, frappes, saisies ...) et énergétique. Le Tai Chi se pratique à main nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée, bâton ...). Cet art se pratique debout et demande une bonne forme physique. Idéal pour les couples et/ou maman qui a accouché depuis un an et plus.
Les lundis de 17h 00 à 18h 30
Prochaine session : Avril 2012
Portage pour bébés (1 atelier de 2 heures) animé par Émilie Dufresne
Technique utilisée depuis des millénaires en Amérique du Sud, elle est de plus en plus populaire au Québec. Pour le bébé il permet une transition moins brusque entre le milieu utérin et le monde extérieur. Pour maman (ou un autre adulte) il favorise le lien d'attachement et permet une plus grande liberté de mouvement.
Prochains ateliers : Le 18 avril 2012
Le 20 juin 2012
RCR pour bébés/enfants/adultes- prévention des accidents - empoisonnement (atelier d'une journée)
Prochain atelier : Selon la demande (5 personne en attente, inscrivez-vous)